News Bien-être et Santé

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Vous avez bien lu, la peau de banane se mange. Non, il ne s’agit pas d’une nouvelle pratique écolo destinée à réduire le gaspillage alimentaire mais bien d’une astuce aussi étrange que miraculeuse pour perdre du poids. Zoom sur les multiples bienf...

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La plupart des femmes (et aussi beaucoup d’hommes !) rêvent d’avoir des fesses fermes et rebondies pour porter ce fameux jean bootcut qui va les mettre en valeur. Vous cherchez un moyen d’améliorer l’apparence de votre fessier ? Nous avons sélectionn&eacut...

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Vos cheveux sont secs, fins et ternes ? Ne paniquez pas mesdames, vous pouvez leur redonner beauté et brillance. Mais avant de penser à « réparer », êtes-vous sûres que votre rituel cheveu ne comporte pas de mauvaises habitudes qui nuisent à la san...

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Mettre des oignons dans vos chaussettes peut faire bien des miracles pour votre santé. Surprenant ? On vous l’accorde, mais cette pratique ancestrale en médecine traditionnelle chinoise permet de purifier le sang mais aussi de prévenir les maladies. Zoom sur les bienfaits ...

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Plus qu’un simple aromate, l’ail est un aliment aux vertus magiques, qui possède de nombreuses propriétés thérapeutiques. En effet, manger une gousse d’ail tous les jours permettrait de rester en bonne santé… Zoom sur tous ses bienfaits ! ...

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Le fruit de la passion est riche en vitamines et autres nutriments essentiels, il y a plusieurs avantages pour la santé de boire du jus de fruits de la passion. Quelques avantages - Un verre de jus de passion agit comme un excellent refroidissement. En raison de son goût rafraî...

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1. Un aliment qui hydrate naturellement l’organisme Constitué de 90% d’eau, le concombre est un aliment très désaltérant, surtout en été, qui stimule l’hydratation du corps. Pendant les périodes de forte chaleur, pensez à ajo...

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Le relâchement ou l’affaissement des seins se manifeste généralement après l’âge de 40 ans, parfois plus tôt. Les seins perdent en flexibilité et en souplesse, ce qui peut entraîner un manque de confiance en soi. Bien que le vieillissem...

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Voici la liste de 13 aliments qui peuvent provoquer des ballonnements et des suggestions pour les remplacer. 1. Les haricots Cet aliment contient une quantité élevée de protéines et de bons glucides. Les haricots sont également très riches en fibres, en vi...

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Beaucoup de diététiciens préconisent de ne pas vous priver totalement de certains aliments ou même de vos friandises préférées, même si vous voulez perdre du poids. Explications. De façon générale, il faut se concentrer sur ...

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14 astuces faciles pour maigrir du ventre : Faire de la marche La marche est une activité physique qui aide à garder un corps en bonne santé. Il est conseillé de marcher jusqu’à 60 minutes par jour, cette activité produit du cortisol en petites quant...

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Pourquoi il ne faut pas jeter la peau de banane ? Les bananes sont une excellente source de nutriments et de vitamines, elles sont riches en manganèse, en magnésium, en calcium, en potassium, en vitamine B et C, qui aident à renforcer le système immunitaire et à d...

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Le riz est riche en acide linoléique et en squalène. Ce dernier est un puissant antioxydant qui favorise la production de collagène et qui permet de lutter contre les rides et les dommages du soleil sur la peau. En d’autres termes, les remèdes naturels à base...

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Vous avez une toux persistante ? Pour la soulager et la soigner, ce sirop fait maison va vous aider à dégager les bronches et à calmer considérablement les expectorations. En effet, la crème de banane est un antitussif naturel qui agit aussi sur les douleurs d&rsqu...

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Pendant le sommeil, votre métabolisme fonctionne lentement et a du mal à brûler les graisses et les calories. Pour le stimuler et l’accélérer, pensez à consommer cette boisson minceur afin d’éliminer l’excès de graisse tout en ...

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Les températures froides aident à brûler les cellules graisseuses Pour savoir comment se débarrasser de la graisse abdominale de manière efficace et durable, il faut savoir qu’il existe deux types de tissus adipeux : les blancs et les bruns. Pour les personne...

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L’asthme : qu’est-ce que c’est ? Maladie chronique des voies respiratoires, l’asthme peut toucher tout le monde, et est très répandue chez les enfants. Cette pathologie implique une difficulté à respirer, et une sensation d’oppression dans l...

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Pour éliminer les pellicules qui empoisonnent votre quotidien et qui viennent gâcher tous les efforts consentis à soigner votre look, il existe des remèdes naturels faits maison pour les traiter. Ils constituent une alternative efficace à tous ces produits chimiques...

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Citron Le citron est un fruit très riche en acide citrique qui a la capacité d’effacer ou atténuer les cicatrices sur la peau, et sa forte teneur en vitamine C permet d’améliorer le teint et la qualité de la peau. Avant d’utiliser ce re...

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Exercice 1 : le step Le step est un excellent exercice cardio qui va par ailleurs vous permettre de raffermir les muscles fessiers. Pour faire cet exercice, vous avez besoin d’une plateforme surélevée (la hauteur est réglable) que vous ajusterez au fil des exercices et de...